04 abril 2013

Refeições 29.03 - 30.03 e 31.03 PASCOA !

Boa tarde lindas!!
Como estão?? Eu não estou nada bem, Não fui pra academia hoje, to de TPM e briguei com o namorado, resultado : MAL HUMOR ¬¬

Mas vamos ao post, que amanha é outro dia!

* Só lembrando que os horários que eu coloco aqui, nos finais de semana, sempre são diferentes, por exemplo: Almoço esta com 12:40, nos fins de semana eu acordo tarde, então almoço la pras 14:00h... Mas não deixo de comer de 3 em 3h.

29.03.2013

12:40h: Almoço: Arroz, bacalhau com batata e salada de alface. (comi chocolate de ovo do meu filho de "sobremesa" =/ )

15:40h: Lanche da tarde: 1 mini chokito branco.

18:40h: Janta: 1 pedaço de pizza de frango e catupiry (pizza normal =/ ) e um suco de caixinha.


___________________________________________________________________________________

30.03.2013
9:40h: Lanche da manha: Um copo de leite desnatado com toddy ligth.

12:40h: Almoço: Arroz e bacalhau (de novo kkk)

15:40h: Lanche da tarde: 1 pão de queijo e um toddynho.

18:40h: Janta: 1 maça

21:40h: Ceia: 2 pedaços de pizzas normais (frango com catupiry e atum com catupiry) O legal é que não consegui comer as duas inteiras, sobro metade da de frango!


___________________________________________________________________________________

31.03.2013 - Comi muito errado e não tirei foto das refeições !!! =((

O domingo foi fogo, acabei que não tirei foto das minhas refeições e comi errado, do tipo de comer besteiras sabe, até guarana tomei. Vou colocar aqui o que eu comi, mas só tenho foto da refeição da manha =/

9:40h: Lanche da manha: Um pão de queijo com presunto e queijo

12:40h: Almoço: Carne de churrasco e h2o

15:40h: Lanche da tarde: Chocolate branco (ovo que meu namorado ganhou da mãe dele)

18:40h: Janta: 1 pão com presunto e queijo quente e guarana


Bom gente é isso, abusei nesse feriadinho, não fui correr no parque Chico Mendes como eu tinha programado, comi chocolate, tomei refri e dormi demais.
Porém na segunda contei tudo pro meu professor da academia e ele judiou de mim no treino kkkkk e disse que vai intensificar meu treino xiiiiiiiiiiii

Beijos e até mais ! s2

4 comentários:

  1. Comeu só isso no domingo de páscoa? jura? eu comi um ovo inteiro e muita porcaria! uisihdiuhas.. devo ter engordado 1 kg, kkkk.. dia de festas assim eu super me descontrolo, dai na segunda me mato na academia! risos..

    ResponderExcluir
  2. Você anda dormindo muito, mas no geral foi uma boa semana né

    http://segredosdacahlima.blogspot.com.br/
    Beijos

    ResponderExcluir
  3. Sabe que nessa pascoa eu nem comi muito chocolate,pq antes eu ganhava e devorava na hora,mas esse ano durou pra semana..kkk Também estou entrando na dieta ^^

    BJos :*

    http://sombraeblushmakeup.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  4. Aii como eu queria consegui fazer uma dieta rsrsrs
    http://vocemaisbela2.blogspot.com/

    ResponderExcluir

Ola meninas.

Muito obrigada pela visita e pelo comentário.
Um grande beijo e volte sempre para emagrecer comigo haha ;)